Tešíte sa, že si pospíte o hodinku dlhšie? Netešte sa predčasne. Pár dní po zmene času môžete zistiť, že chodíte do postele o hodinu neskôr, ale vaše biologické hodiny vás stále zobúdzajú po starom. V skutočnosti teda spíte o hodinu kratšie, ako by ste chceli. Nehovoriac o tom, že prebúdzanie za tmy a západ slnka … Čítať ďalej Pozorujete u seba tieto príznaky po zmene času?